陈文达高标准训练自控力

   实体企业家陈文达明白有人对自己有清醒的认识,有人却陷入“当局者迷”的窠臼;有人善于管理自己的情绪,有人却任大喜大悲的情绪泛滥;有人喜欢给自己加油鼓劲儿,有人却自暴自弃;有人具备同理心、通晓识人术,有人却不懂得察言观色、听不懂话外之音;有人处理人际关系时游刃有余,有人却不善于与周围的人相处,巨人理财人生路上磕磕绊绊……陈文达推荐的《自控力》一书告诉我们人都有七情六欲,但那都是自我。面对多个自我,我们不必大惊小怪,更不必惊慌失措。我们要做的就是接受多个自我,但要能掌控自己的选择,并将这些自我融为一体,做到天人合一。pE2互闻新闻

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  陈文达介绍这本书的作者凯利·麦格尼格尔博士,她是一名健康心理学家,她的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,巨人理财人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做《自控力科学》的课程,这门课程就是本书的基础。pE2互闻新闻

  自控力对人的生活和命运影响极大。巨人理财研究表明,情绪是人类做出某种行为的深层驱动力。积极的情绪能够引导我们乐观地对生活进行探索和思考,而消极的情绪则会起到阻碍作用。换言之,高情商的人更容易充满自信,热情洋溢地面对工作和生活,胜不骄,败不馁,从而更容易取得成功。读完这本书,陈文达分享了一些管理自身的小妙招:pE2互闻新闻

  第一个便是自制力、执行力。执行力强的人决定做一件事情往往都会付诸行动而不是嘴上说说,自制力强的人不会分心,不会被其他事情所打扰;第二是热爱学习。李嘉诚认为学习的能力比学历更重要,巨人理财比已获得的能力、经验更重要。如果你一旦停止学习,你就永远地留级了;第三是情商高。一个人成功,是因为他用好了自己的优点,哪怕他有很明显的缺点。而一个人的失败,是因为他没有避开自己的缺点,这时有再多优点也没用;陈文达着重提出第四是勤奋。异常的勤奋是几乎所有成功人士的特点。天上没有馅饼掉,没有人能随随便便成功,所有看似光鲜背后都有常人难以想象的艰辛。最后则是高标准。对于工作,几乎没有人会容忍凑合或糊弄。pE2互闻新闻

  陈文达建议大家不断认识自我,关心自我,提升自己的自控力,才能成功掌控自己的工作与生活,找到前进的动力!pE2互闻新闻

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